¿Cómo puedo volver a sentirme mujer tras una mastectomía?

Nuestro sex coach te da las pautas para volver a querer tu cuerpo.

Me extirparon un pecho hace un año a causa de un cáncer. Estoy recuperada y bien, pero ya no me siento mujer. Mi marido es muy cariñoso, pero yo apenas le dejo que me toque aunque también le quiero. ¿Me podéis ayudar, por favor? 

(M.D. de Almería)

Necesitaría algo más de información, pero está claro que has pasado por una cirugía muy traumática, imagino que quimioterapia/radioterapia, y tu cuerpo ha cambiado, por lo que necesitas reconectarte con él y con tu feminidad.

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Si, como dices, tu médico te ha dicho que estás bien, te sugiero un ejercicio sencillo para conectarte contigo misma cada día: mientras te duchas, imagina que el agua se lleva tus pensamientos negativos sobre ti y tu cuerpo. Ve tocando las diferentes partes de tu anatomía despacio, empezando desde abajo, por los pies y ve subiendo poco a poco. Párate unos segundos en cada zona, a la vez que te enjabonas, y da las gracias por estar sana e intenta disfrutar de las sensaciones. Cuando llegues al área de la/s cicatriz/ces debes acariciarlas con cariño. Así hasta la cabeza y el pelo, masajea tu cuero cabelludo...

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Puede que te cueste un poco los primeros días, pero persevera y verás como te vas sintiendo mejor cada vez.

Dedícate tiempo a ti misma, a hacer las cosas que te gustan, a comprarte ropa nueva, un nuevo perfume... lo que más te reconforte.

Si todo esto no funcionase, entonces te recomendaría que hablases con tu médico para ver otras opciones. 

Sue Magenta (sex coach acreditada por Asociación Española de Terapia Sexual y Sex Coaching AETS)

Coordinador del consultorio: Diego Jiménez, sex coach y director de Emocionarte Coaching www.emocionartecoach.com

Si quieres hacer alguna consulta, envía tu pregunta a contacto@womansdayspain.es