dejar de fumar no engordar

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Dejar de fumar y hacer dieta a la vez es posible y te decimos cómo
Estas son las dos promesas más habituales en nuestra lista de propósitos de Año Nuevo aunque luego no las cumplamos.
optimismo cura tratamientos
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Las personas optimistas tienen más posibilidades de superar una enfermedad
​Los pensamientos positivos nos protegen de enfermedades y contribuyen a mejorar algunos tratamientos​.
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Los españoles gastan más dinero en drogas que en alcohol
​España es el país de referencia para la entrada de sustancias ilegales al resto de Europa.​
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1 único cigarrillo al día multiplica por 9 el riesgo de padecer cáncer de pulmón
6 millones de personas mueren en el mundo por enfermedades relacionadas con el tabaco.
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14 mitos que impiden cumplir los propósitos de Año Nuevo
Las listas de propósitos que hacemos cada año suelen fracasar y te contamos por qué.​
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Las claves fáciles y efectivas para evitar el insomnio
​Una dieta saludable unida a unos buenos hábitos de vida son claves para conseguir tener un sueño reparador.
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5 claves para cuidarte después de las fiestas
Aunque todavía queda por tomar el roscón de Reyes, vete tomando nota de nuestro plan detox para ​eliminar todos los excesos de las...
contaminación madrid
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Así afecta la contaminación a la salud
​Tras las medidas tomadas en Madrid para luchar contra la polución, analizamos cómo influye la contaminación en nuestra salud.​
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Las comidas y las cenas navideñas, los principales motivos de estrés
​Los preparativos y la organización de las reuniones familiares supone uno de los momentos de mayor jaleo en estas fechas tan especiales.
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Las mujeres, las que más estrés y ansiedad padecen por culpa de la Navidad
Las compras, los compromisos sociales y el cuidado de los hijos hacen que los síntomas de estos trastornos se multipliquen.
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TEST: Estás a un click de saber qué tipo de estrés padeces
​Hay diferentes estrés según las situaciones a las que nos enfrentamos en la vida, descubre si sufres alguno.​​
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31 cosas que tienes que tener en cuenta para que la Navidad no te supere
Relájate y disfruta que no es para tanto.
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1 de cada 5 niños no ve bien bien la pizarra
Según un estudio muchos niños podrían tener un problema visual no resuelto mientras que sus padres ni lo sospechan.​
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Habrá una ley para evitar que los adolescentes beban alcohol
La ministra de Sanidad ha anunciado en el Congreso que se hará una ley para lograr el "consumo cero"​ entre los más jóvenes.
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Casi la mitad de las personas que sufren insomnio padecen estrés y ansiedad
Te damos las claves para vencer a ese terrible enemigo que es el insomnio.
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40.000 españoles son portadores del VIH y no lo saben
La OMS celebra el 1 de diciembre el Día Mundial de la Acción contra el Sida con el fin de divulgar la prevención y los nuevos...
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10 cosas importantes que debes saber sobre los antibióticos
​Con motivo del Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos, te contamos cómo tomarlos correctamente.​
menopausia
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¿Dudas sobre la menopausia? Te las aclaramos todas
Resolvemos todas tus preguntas sobre esta etapa que suele comenzar a partir de los 45 años.​
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El cáncer de pulmón afecta cada año a más mujeres
Esta enfermedad que siempre se había asociado más a los hombres, comienza a afectar alarmantemente a las mujeres.​
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Protégete de los virus de forma natural
Cuida tus defensas con hábitos saludables y mantén a raya los procesos víricos típicos del otoño, como gripe, gastroenteritis, catarros y...
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