El cepillado de los dientes, el enjuague bucal y el uso de hilo dental son los tres factores más importantes en la higiene bucal. Lavarse los dientes dos veces al día es la rutina ideal, pero muchas personas sólo lo hacen una vez.
Irte a la cama sin cepillarte los dientes no es una buena idea, pero el hecho de que muchas personas nunca utilicen el hilo dental supone un verdadero problema. De acuerdo con un estudio del Departamento de Salud y Nutrición estadounidense, un tercio de los norteamericanos nunca usa hilo dental. A esta conclusión tan sorprendente se llegó después de estudiar a 9.000 personas, de 30 años o más. "Los resultados mostraron que el 32,4% de estos adultos reconoció que nunca usaba hilo dental, el 37,3% no lo usaba a diario y el 30,3% lo había usado todos los días de la última semana", informó CNN.
En relación a por qué tantas personas se saltaban este importante paso, el jefe del estudio, el Dr. Duong Nguyen cree que podría deberse a que la mayoría de la gente no es consciente de las consecuencias que tiene no usar hilo dental. "Creo que todo está relacionado con la educación", manifestó.
Entonces, ¿qué consecuencias tiene olvidarse del hilo dental? Para empezar, sólo un par de días sin utilizarlo hará que la placa se vaya acumulando. Con el tiempo, la placa se irá endureciendo hasta formar sarro, que sólo puede ser eliminado por el dentista. Si crees que con sólo cepillarte los dientes y utilizar un enjuague eliminarás toda la placa antes de que se convierta en sarro, estás muy equivocada. De acuerdo con el Dr. Timothy Chase, dentista de SmilesNY, la combinación de cepillado / enjuague bucal sólo hace la mitad del trabajo.
"Las bacterias que causan las caries y la infección de las encías se ocultan en la zona entre los dientes y en la zona inferior de las encías y la única manera de acabar con ellas es con el hilo dental", explica. "Si no se utiliza nunca el hilo dental con el tiempo aparecerán caries y problemas en las encías."
Una vez que los problemas en las encías entran en escena, la situación se vuelve mucho más grave. El Dr. Alison Newgard, de la Facultad de Odontología de la Universidad de Columbia explica que "las enfermedades de las encías provocan la inflamación del tejido gingival y la pérdida del hueso alveolar que sostiene los dientes." En los casos más graves, en última instancia, puede llegar a producirse la pérdida del diente.
Muchos estudios también han relacionado los problemas de encías con otros problemas de salud, como enfermedades del corazón, enfermedad de Alzheimer y diabetes, explica el Dr. Chase. "En las mujeres embarazadas, la gingivitis se vincula a un parto prematuro y a un peso bajo al nacer", añade el Dr. Newgard.
Sabiendo el alcance de los peligros potenciales que conlleva no usar hilo dental, la cifra del 30% es muy preocupante. Es por ello, que el Dr. Nguyen reclama incidir más en la educación de los pacientes. "Tenemos que hacer que la gente entienda que algo tan sencillo como usar el hilo dental puede prevenir la aparición de toda una serie de problemas dentales a medida que se envejece."
¿Qué es lo primero que hay que hacer? Utiliza el hilo dental una vez al día, o más si es posible. Cuanto más lo hagas, más posibilidades tendrás de crear, y mantener, unos hábitos dentales adecuados.
Vía: Woman'sDay
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