Instagramers: las cuentas que tienes que seguir

Entre las más conocidas, encontramos a Kayla Itsines, una entrenadora personal que ha puesto en forma a miles de chicas con su programa BBG (Beach Body Guide). Cuelga fotos del antes y del después que le envían sus clientes, causando furor entre todas las que desean ponerse en forma de una vez por todas.

Cuenta con más de 5 millones de seguidores pendientes de su alimentación, sus ejercicios y las fotos del proceso de cambio de sus cuerpos.

Karena y Katrina también son dos gurús del fitness en Instagram, con una legión de más de 640.000 seguidores a sus tonificadas espaldas. Tienen sus propios programas de entrenamiento en varias semanas para conseguir un cuerpo tonificado, fuerte y sexy. Estas dos hermanas promueven los entrenamientos en casa, con pesas para complementar el trabajo cardiovascular. Además, todo esto lo acompañan de recetas y smoothies muy sanos que entran directamente por los ojos.

Ani y Sara son las autoras de esta cuenta de Instagram, con más de 330.000 seguidores. Estas hermanas valencianas han revolucionado las cocinas españolas con sus recetas sanas y deliciosas. Han conseguido hacer que comer sano sea muy atractivo. De hecho, han publicado un libro de recetas para cambiar nuestra manera de comer para siempre.

Experta en nutrición y fitness, Sascha cuenta de una manera muy fácil los mejores trucos para ganar salud y perder grasas. Cuenta con 1,9 millones de seguidores muy atentos a sus recetas healthy. Tiene varias versiones de tortitas sanas, ideales para las más golosas.

Una de las youtubers e instagramers de moda más conocidas en España. Marta Rimbau vive en Barcelona y apuesta por mostrar su particular estilo de vida. Esta amante de la moda cuenta con más de 245.000 seguidores en Instagram y casi el doble de suscriptores en su canal de Youtube. Sus modelitos, sus peinados y su maquillaje son muy populares. ¡No te pierdas sus trucos de estilo!

Christina Caradona cuenta con 154.000 seguidores en Instagram y es autora del blog troprouge.blogspot.com.es. Sus estilos relajados son muy fáciles de copiar y muchos de ellos son aptos para acudir a trabajar o a una cita con amigos. Si no sabes qué ponerte, deberías seguirla.

María Valdés es una joven española atesora más de 162.000 seguidores en su perfil de Instagram. Combina a la perfección las prendas de temporada para conseguir estar siempre perfecta.

Esta nutricionista mexicana llamada Beatriz Larrea usa las redes sociales para enseñarnos a comer mejor. En su cuenta de Instagram tiene más de 14.300 seguidores adictos a la vida sana. Si quieres enterarte de los superalimentos que debes incluir en tu dieta y cómo usarlos, no dudes en seguir a Beatriz Larrea.

Esta nutricionista es una fuente de información para todas las que estéis interesadas en cómo comer mejor, obtener hábitos saludables y mejorar vuestra salud. Además de sus 117.000 seguidores en Instagram, Montserrat González cuenta con más de 35.000 suscriptores en su canal de Youtube. Allí también podrás encontrar las recetas y consejos que cambiarán tu vida para mejor.

Lizy P tiene un canal de Youtube que hará las delicias de las más coquetas y, además, tiene una cuenta de Instagram con sus mejores looks. Cuenta con 139.000 seguidores en esta red social y tiene más de 1 millón de suscriptores en Youtube. Sus trucos de maquillaje y sus pasos para conseguir peinados fáciles y rápidos te conquistarán.