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Isasaweis te descubre recetas más originales y los mejores trucos de belleza con aguacate
​En este vídeo, te cuenta cómo beneficiarte de las propiedades de esta fruta para estar bien por dentro y guapa por fuera.​
Nutrición
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8 alimentos que calman el dolor de garganta
En primavera y con los constantes cambios de temperatura, las afecciones de la garganta resulta muy comunes.​
Nutrición
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¿Sabías que las pipas de calabaza también son un superalimento?
Sus beneficios para la salud convierten este alimento en un básico de tu despensa.​
mujer boca sonrisa
Bienestar
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9 datos para tener una boca sana y bonita
​El cuidado bucal es básico, ya que entre el 20% y el 60% de la población padece alguna vez lesiones orales.​
Nutrición
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Verdades y mentiras sobre el Omega 3
​Son muchas las cualidades y los beneficios que ofrece este ácido graso, pero algunas de ellas se han exagerado. Os contamos sus...
Bienestar
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6 consejos para ayudarte a dejar de fumar
Con esta pequeña guía y un poco de voluntad será más sencillo superar este desafío.​
Nutrición
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El poder curativo y adelgazante del apio
¿Quieres saber cómo aprovecharte de los beneficios de esta hortaliza?​​
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7 propiedades de la canela que la hacen 'mágica'
Previene enfermedades, alivia dolores, reduce el apetito... y mucho más.​
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"Eliminar un solo alimento de mi dieta ha curado mi acné"
Por increíble que parezca se trata de uno de los alimentos más comunes en nuestra dieta.​
Bienestar
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Maíz, un buen aliado contra la retención de líquidos
​Lo utilizamos para ensaladas o es nuestro fiel compañero de cine en forma de palomitas pero, ¿sabías que puede ayudarte a combatir la...
Bienestar
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Cómo prevenir las varices
Trabajar todo el día sentada, el uso abusivo del sofá y la falta de ejercicio son los factores clave que favorecen su aparición, así que...
Nutrición
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Aprende a amar la fruta
​La nutricionista Patricia Pérez propone distintas maneras de comer fruta y los beneficios que pueden reportar.​
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Elige el desayuno perfecto
La primera comida del día es muy importante y hay que prestarle atención. Patricia Pérez nos da varias alternativas para que nuestro...
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Cúrcuma: 10 beneficios de un superalimento
​El consumo de esta especia, muy utilizada en la cocina india, puede convertirse en uno de los mejores aliados para cuidar tu salud.​
masajes relajantes en distintas zonas del cuerpo
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5 zonas que no conocías donde darte un masaje
Arriesga y deja el masaje en la espalda a un lado, hay otras zonas que merecen tu atención también.​
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32 aplicaciones del aloe vera
​Rica por sus múltiples beneficios, te contamos las propiedades y usos de la conocida como planta de la inmortalidad.​​
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10 platos con frutos secos
Los frutos secos son una fuente de energía, además de ser antioxidantes y contener beneficiosos ácidos grasos... incorpóralos a tus recetas...
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Empieza el plan détox
Hay alimentos específicos que sirven para depurar y limpiar nuestro cuerpo desde dentro. Muchas veces no lo sabemos, pero la mayoría ya...
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Zumbido de oídos
​Cuáles son las causas y cómo paliar esta incómoda situación​.
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¿Sabes qué pasa cuando duermes?
Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo... te contamos lo que ocurre durante ese tiempo.​​
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Dolor de rodillas, lo que debes saber
¿Cuándo aparece?, ¿por qué?, ¿qué hacer para evitarlo? Te damos respuesta a estas y a muchas más preguntas.​​
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7 de cada 10 españoles sufren dolor de pies
La clave para evitar esta dolencia puede estar en elegir bien el calzado, te contamos lo que necesitas saber.​
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Silicio, el nuevo elixir para rejuvenecer y mejorar tu salud
​¿Problemas en las articulaciones? ¿Falta de elasticidad?​ ¿Uñas frágiles? Da a tu cuerpo la cantidad suficiente de silicio para evitar...
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Cuando dormir es una pesadilla
Si no sufres insomnio​ pero tienes problemas de sueño, te contamos lo que debes hacer para que tu descanso sea mejor.
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Migrañas: todo lo que necesitas saber
​La migraña es una dolencia que padece una parte de la sociedad, dejando al que la sufre incapacitado. Te contamos sus síntomas y sus...
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Roncar, un gran problema a combatir
​Un 65% de los hombres y un 34% de mujeres padecen este problema. Te contamos cómo afecta y te damos los ejercicios para aliviarlo.​
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Planta cara a la anorexia y la bulimia también en internet
La presencia de webs sobre estos temas han crecido un 470% desde 2006. Descubre cómo hacerlo frente.​
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