Isasaweis explica los beneficios reales de la levadura de cerveza

Nuestra embajadora explica por qué es fan de la levadura de cerveza y sus muchos beneficios para la piel, el pelo y la dieta.

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La levadura de cerveza es un ingrediente que Isasaweis siempre tiene en su despensa ya que tal y como nos explica en este vídeo, tiene muchos beneficios y la puedes incorporar fácilmente a tu dieta.

Su alto contenido en vitaminas del grupo B la convierte en un aliado para luchar contra la caída del cabello y la debilidad de las uñas. Además, contribuye de manera notable a que nuestra piel esté más cuidada y por tanto, más bonita.

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Gracias a su alto contenido en fibra ayuda a aliviar el estreñimiento y si te enfrentas a un periodo de mucho estrés, no dejes de tomarla porque tiene propiedades relajantes gracias al triptófano y la lisina que contiene.

La mejor forma de consumirla es en finos copos en un zumo de naranja por las mañanas, pero también puedes añadir una cucharada a un yogur o a la masa del pan si lo haces en casa.

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