Salud y fitness News

Habrá una ley para evitar que los adolescentes beban alcohol
La ministra de Sanidad ha anunciado en el Congreso que se hará una ley para lograr el "consumo cero"​ entre los más jóvenes.
Nutrición
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10 alimentos que están manchando tus dientes y arruinan tu sonrisa
​La mayoría de los productos que consumimos diariamente son perjudiciales para nuestros dientes ¡y muchos te sorprenderán!​
Bienestar
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Casi la mitad de las personas que sufren insomnio padecen estrés y ansiedad
Te damos las claves para vencer a ese terrible enemigo que es el insomnio.
raw food
Nutrición
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'Raw Food', la tendencia con la que comerás todo crudo
Aprovecharas al máximo sus nutrientes.
Nutrición
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28 recetas de cremas originales
Los purés se reinventan para deleitar los paladares más gourmet.
Bienestar
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40.000 españoles son portadores del VIH y no lo saben
La OMS celebra el 1 de diciembre el Día Mundial de la Acción contra el Sida con el fin de divulgar la prevención y los nuevos...
Nutrición
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Estás tomando mucha menos fibra de la que necesitas
Y es que la mayoría no tiene ni idea de lo importante que es para nuestro organismo.​
Bienestar
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10 cosas importantes que debes saber sobre los antibióticos
​Con motivo del Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos, te contamos cómo tomarlos correctamente.​
menopausia
Bienestar
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¿Dudas sobre la menopausia? Te las aclaramos todas
Resolvemos todas tus preguntas sobre esta etapa que suele comenzar a partir de los 45 años.​
Nutrición
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Logra perder una talla antes de las Navidades
Apunta las pautas para ayudarnos a eliminar lo que te sobra antes de las fiestas.
Salud y fitness
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'Yoga, un estilo de vida', el primer libro de Vanessa Lorenzo
La modelo catalana, muy emocionada, le ha dedicado el libro a su familia.
Nutrición
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18 platos de cuchara para todos los gustos
Guisos sabrosos y económicos ideales para tomar cuando hace frío.
Nutrición
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10 razones para comer carne de conejo
​Baja en grasa, fácil de digerir y con pocas calorías... el mejor ingrediente para elaborar tus menús.​​
Bienestar
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Tener un sueño reparador es posible y te decimos cómo lograrlo
​Tan solo un tercio de los españoles reconoce dormir las horas necesarias para descansar. ¿Qué debemos y no debemos hacer?​
Nutrición
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Los alimentos influyen en nuestras emociones
Lo que comemos influye en nuestras emociones, por ello es importante llevar una dieta equilibrada.​
epoc
Bienestar
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La EPOC causa 15.000 muertes al año en España y fumar tiene mucho que ver con ella
La campaña "Vive con aire" se lanza para concienciar a la población de la importancia del aire que respiramos.​
En forma
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5 ejercicios para tener una tripa plana y tonificada
Tener un vientre definido es posible y te damos las claves para lograrlo.​
Nutrición
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16 recetas a lo pobre para disfrutar como una reina
Deliciosos platos para ahorrar en la cesta de la compra sin renunciar a comer bien y muy rico.
Nutrición
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El cacao, tu mejor aliado frente a la diabetes
Este alimento ayuda a retrasar la aparición y la progresión de la diabetes tipo 2.
Nutrición
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8 beneficios de la alcachofa que desconoces
Y sí, también es un afrodisíaco.
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