Salud y fitness Interviews

El cáncer de pulmón afecta cada año a más mujeres
Esta enfermedad que siempre se había asociado más a los hombres, comienza a afectar alarmantemente a las mujeres.​
En forma
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Todo lo que siempre querías saber sobre el yoga
Gracias a los consejos de Blanca Balaga​, experta yogui, todas tus dudas acerca de esta filosofía milenaria quedarán resueltas.​
Nutrición
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El método detox de Beatriz Larrea que te pone más guapa y saludable
La experta en nutrición ha publicado el libro 'Detox para cambiar con tu vida' con un plan fácil y sencillo para alimentarte bien, estar...
mujer, estrés, mindfulness,
Bienestar
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5 ejercicios mindfulness que te liberarán del estrés y con los que serás más feliz
Aprende a liberar tus emociones para disfrutar más del presente desde tu casa.
Bienestar
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26.000 casos nuevos al año de cáncer de mama en España
​La oncóloga Ana Casas habla de los últimos tratamientos, de cómo enfrentarse a la enfermedad y de la alimentación que puede ayudarte.​
mindfulness, mindfuleating,
Bienestar
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Pierde peso y mejora tu relación con la comida gracias al 'mindful eating'
​Disfrutar más de cada bocado es la mejor manera de ganar felicidad y perder peso.
Bienestar
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Terelu Campos: "Mi hija Alejandra puede estar condenada a padecer esta enfermedad"
La presentadora, junto a Marta Sánchez y Bimba Bosé, apoyan la campaña #TuApoyoCuenta a beneficio del cáncer de mama.
mujer, estrés, mindfulness,
Bienestar
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Aliviar tu estrés con mindfulness es posible
Nuestro día a día puede resultarnos abrumador, pero hay una manera de no dejarse llevar por la ansiedad y tomar el control de tu vida.
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Bienestar
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El reiki, la solución que te hará recuperar tu equilibrio emocional (y físico)
Mejora tu salud y la confianza en ti misma aprendiendo a controlar la energía que fluye a tu alrededor.
Nutrición
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Té matcha y su poder para adelgazar y controlar el estrés
Este superalimento tiene muchos beneficios y además, puedes tomarlo como bebida refrescante. ¿Cómo resistirse a todo eso?​
Bienestar
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El mindfulness llega a la comida: presta atención
Paula Álvarez nos enseña los beneficios del ​Mindfuleating en la alimentación​.​
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Bienestar
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Cómo entender el Shiatsu y mejorar tu vida
​​La experta Gill Hall nos cuenta cómo esta disciplina nos puede ayudar a mejorar nuestra salud y nuestra vida.​
Bienestar
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10 pasos para reprogramar tu mente y tener salud emocional
​​El prestigioso psicólogo Rafael Santandreu te ayuda a dejar atrás las neuras que te privan de la felicidad.​
mujer perro feliz campo
Bienestar
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Javier Urra nos da las claves para ser más felices
​'Celebra y comparte la vida' es el título del libro que nos enseñará a vivir mejor.
Nutrición
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Sigue el menú tipo de Beatriz Larrea para tener una vida sana y feliz
​La health coach recomienda superalimentos, deporte y paz interior para conseguir una vida saludable.​
infusiones plantas herbolario
Bienestar
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Frena la astenia, los sofocos, las urticarias y mucho más con la infusión adecuada
Cómo tomar las plantas medicinales y las recetas para sacarles el máximo partido.​
mujer dolor cuello espalda
En forma
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Comer fritos y cruzar las piernas, grandes males para tu espalda
El quiropráctico Daryn J. Wiese te da las pautas para mejorar la salud de la columna vertebral.​​
Nutrición
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Aprende a cocinar y sacar el máximo provecho a las 4 superverduras de temporada
Luis Pacheco, experto en alimentación, nos da sus consejos y recetas ricas para que tus platos sean un éxito.
cáncer de ovarios
Bienestar
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Cáncer de ovario, atenta a sus síntomas
Son muy difusos y aprender a reconocerlos es clave para vencer esta enfermedad.​​
Bienestar
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Pautas eficaces para terminar con el síndrome de la mujer agotada
Pilar Benítez te ayuda a sobrevivir a las responsabilidades con su fórmula para tener una vida más plena y feliz.
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