¿Sabes cómo librarte de las preocupaciones en 1 minuto y 29 segundos?

Sigue con atención este vídeo, llévalo a la práctica y te sorprenderás de los resultados. 

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¿Te abruman la preocupaciones? ¿Te sientes mal, estresada y triste? ¿Te enfrentas al día a día con desánimo? Es posible que tus pensamientos negativos se hayan apoderado de ti de tal manera que te cueste salir de esta situación. Las prisas, las obligaciones y la acumulación de tareas personales y profesionales motivadas por el ritmo de vida actual te pueden llevar  a una espiral difícil de superar. 

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Está claro que no lo haces de forma intencionada, pero ¿te has parado a pensar si hay algún fundamento real para ello? Muchas veces el problema es que te agobias cuando algo no sale como deseas y otras que te anticipas en negativo a lo que va a ocurrir.

Sea como sea, es el momento de gestionarlo y, sobre todo, de superarlo. En sólo 1,29 minutos, este vídeo puede ayudarte. La historia de una psicóloga que utilizó un vaso para explicar esta situación te invita a reflexionar sobre ello. ¡Anímate a llevarlo a la práctica y suelta el vaso ya!